Livros
"PRATO SUJO"
Márcia Kedou
Começou com um docinho após o almoço. Depois, era batata frita todo dia. Essa é a história de um cérebro viciado: ele sabe que salada é mais digna, mas gosta, mesmo, é de açúcar, sal, gordura, farinha refinada - substâncias que dão tanto prazer quanto sexo, com um poder viciante comparado ao da cocaína. A indústria da comida manipula essa nossa fraqueza para tornar seus produtos irresistíveis, com doses cavalares desses aditivos. E pagamos por isso, com a nossa saúde. Aqui, você vai entender como realmente funciona essa indústria. E, para não dizer que não falamos em couves-flores, este livro também traz descobertas fresquinhas da ciência que podem revolucionar sua dieta.
"DETOX"
Andrea Henrique
Escrito para aqueles que se preocupam com a saúde e com alimentação, mas também para aqueles que não têm tempo de programar um cardápio saudável e completo, este livro apresenta sugestões pessoais da chef Andrea Henrique, receitas e dicas sobre a melhor forma de mudar os maus hábitos alimentares e oferecer um programa para 7 dias, com opções simples e fáceis de executar, que vão do café da manhã ao jantar e que permitem a qualquer um fazer, em sua casa, aquilo que a chef faz na sua cozinha profissional.
"DETOX JÁ"
Dra. Doris Israel
Escrito para aqueles que se preocupam com a saúde e com alimentação, mas também para aqueles que não têm tempo de programar um cardápio saudável e completo, este livro apresenta sugestões pessoais da chef Andrea Henrique, receitas e dicas sobre a melhor forma de mudar os maus hábitos alimentares e oferecer um programa para 7 dias, com opções simples e fáceis de executar, que vão do café da manhã ao jantar e que permitem a qualquer um fazer, em sua casa, aquilo que a chef faz na sua cozinha profissional.